Thérapie et Atelier Artistique
Animation, Bien être, Conseil, consulting & coaching
La thérapie artistique
Je suis Ylvie, diplômée en 2014 d’une licence en Arts Thérapies à Leiden aux Pays-Bas. Je fais des consultations individuelles ainsi que des interventions artistiques sans objectif thérapeutique à destination de groupes de type team-building ou avec une thématique professionnelle. Lors de ces pratiques, je mobilise différentes techniques de peinture, de dessin et de modelage (argile).
L’art nous connecte à notre être profond, nous met en mouvement, nous centre, nous calme, nous régénère et nous harmonise là où nous en avons besoin.
La thérapie artistique individuelle
Dans mon approche d’art-thérapeute, les connaissances médicales et psychologiques sont associées à une activité artistique, par exemple la peinture, le dessin ou le modelage. Inspirée par une vision holistique du monde et de l’être humain, j’utilise l’art comme médium pour accompagner et stimuler un processus de guérison selon les principes de la salutogenèse. Au-delà d’un outil d’expression, l’art vient progressivement nourrir la personne.
Cette thérapie étant non-verbale, c’est avant tout dans la matière artistique et souvent dans le silence que se fait le processus thérapeutique, les mots peuvent venir compléter ce qui se vit mais ne sont pas indispensables. Les pratiques choisies viennent équilibrer selon les besoins et peuvent également avoir un effet préventif, en permettant à l’individu de retrouver un rôle de souverain de sa vie tout au long des séances. Aucune connaissance ou technicité artistique n’est préalablement requise. Le processus, les couleurs, la matière et les activités proposées étant elles-mêmes forces thérapeutiques.
Comment se passe une consultation d’art-thérapie individuelle ?
L’art-thérapie s’adresse à toute personne, à partir de 7 ans, souhaitant commencer un parcours thérapeutique à travers l’activité artistique. À l’issue des premières séances, thérapeute et patient établissent conjointement un objectif de soin. Ensuite, j’élabore un trajet thérapeutique individualisé et choisis les activités artistiques qui conviennent le mieux à la personne en lien avec sa problématique, son histoire et sa constitution. Un parcours thérapeutique peut durer entre 7 et 14 séances mais peut s’arrêter à n’importe quel moment à la demande du patient. Une séance dure entre 45 à 60 min et coûte 70€.
Pourquoi consulter ?
La thérapie artistique s’adresse aux personnes souffrant de troubles divers, qui recherchent un nouvel équilibre tant psychique qu’en termes de vitalité. La thérapie peut traiter les troubles concernant la dépression, l’épuisement professionnel, la psychosomatique, le cancer, les maladies cardiovasculaires, les troubles alimentaires, l’autisme, les troubles du comportement, les troubles de l’attention, etc. Elle peut également se concentrer sur des questions biographiques, comme le deuil ou le traumatisme, pour exprimer ses émotions, ou encore sur des questions de développement personnel, de coaching et d’orientation professionnelle.
Les activités artistiques de groupe de type team-building
Les objectifs de ces activités de team-building sont : améliorer la cohésion du groupe, le travail d’équipe, clarifier sa place et son rôle dans le groupe, favoriser l’écoute, la confiance et l’entraide, apprendre à se connaître de façon différente, etc. Le groupe s’enrichit d’une part de l’individualité de chacun et, en retour, les valeurs et l’énergie du groupe s’imprègnent en chacun de ses membres. Placer les activités artistiques au centre de ce travail de groupe est une manière de rendre chacun actif, au contact d’une production tangible. En cela, la variété des médiums permet que chacun, selon sa personnalité et sa posture au sein du groupe, soit associé et touché de façon adaptée. Pour que le travail soit pertinent pour tous, je propose un temps de rétrospective et d’échange à la suite des pratiques artistiques.
Quelle est la démarche ?
- Clarifier la thématique et/ou problématique. Il n’y a pas toujours besoin d’un problème dans le groupe pour avoir recours à une activité de team-building. Au contraire, c’est en travaillant en amont les éléments tels que la confiance, l’écoute et la cohésion que les potentielles tensions pourront se résoudre plus facilement.
- Convenir d’un objectif de travail. On se rencontre pour échanger sur les objectifs et les modalités pratiques.
- Travail de groupe, rencontre, échauffement et pratiques artistiques en adéquation avec les besoins du groupe.
- Échange et débriefing (et prochaine étape si nécessaire)
Les ateliers artistiques de groupe à destination d’associations, structures éducatives, etc.
Je propose aussi des ateliers artistiques à destination des groupes pour le plaisir de partager une activité créative ensemble. Sans entrer dans une démarche proprement thérapeutique ou de team-building, ces ateliers peuvent néanmoins mettre en mouvement, créer du lien et venir questionner les participants.
Dans ce cadre, j’aime apporter du sens aux productions artistiques effectuées en atelier sans forcément aller jusqu’à l’analyse proprement thérapeutique du travail.
L’objectif ainsi que la temporalité des interventions seront à établir ensemble au préalable.
Les thèmes peuvent être (liste non-exhaustive):
– apprendre à mieux observer
– suivre les couleurs et les formes des saisons
– découvrir les quatre éléments
– réalisation d’un autoportrait
– partir d’une forme et la faire évoluer, les étapes d’une métamorphose
– travailler la motricité fine, stimuler le sens du toucher, la vue, etc…
Que ce soit pour le team-building ou pour les activités artistiques de groupe, j’interviens dans les associations, structures, entreprises, établissements en tout genre qui souhaitent pratiquer en groupe de 4 à 16 personnes en prenant comme support des activités artistiques. Aucun savoir-faire artistique n’est requis. Nous ne sommes pas aux Beaux-arts ou dans la recherche de la technicité pure, je cherche avant tout à toucher les personnes avec l’art et, au gré des différentes pratiques, à les connecter à leur sensibilité.
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