Jennifer COUTARD

Accompagnement périnatal en Mayenne

→ Le désir d’enfant, la grossesse, la naissance, l’accueil d’un enfant.

→ Une expérience qui chamboule, remet en question.

→ Vous ressentez une certaine solitude. Des émotions inconnues, ou au contraire, ravivées…

→ Des tas de questions surgissent. Vous recevez plein de conseils contradictoires.

MON OBJECTIF : vous aider à vivre votre expérience du Devenir Parent en alignement avec vos besoins et votre conscience !

Être accompagné.es et soutenu.es

par une personne disponible, à l’écoute, compétente et neutre, permet de trouver ses propres ressources pour vivre ce passage avec confiance et sérénité.

Bienvenue dans mon univers !

Je vous propose un accompagnement personnalisé sous forme d’entretiens réguliers, sans jugements, sans tabous. Une bulle safe, un espace où l’on peut se déposer et faire le plein de belles énergies !

MON MÉTIER DE DOULA

Mon accompagnement, centré sur le bien-être, l’écoute et l’information, est un complément au suivi médical.

Ensemble, nous allons construire une relation de confiance, un accompagnement individuel et sur mesure à partir de vos demandes et de vos besoins. Je vous propose des entretiens d’écoute bienveillante, confidentiels, réguliers ou ponctuels, en couple ou seule.

Je ne suis pas une professionnelle de santé mais une professionnelle de la relation d’aide, je ne fais pas de diagnostic ni ne pratique d’acte médical.

Mes services sont entièrement individualisés et s’effectuent à votre domicile (Mayenne et ses alentours). Lors d’un premier rendez-vous, nous discutons de vos besoins, de vos envies et de vos attentes afin de déterminer ensemble l’accompagnement qui vous convient le mieux. ​L’accompagnement que je vous propose est « sur mesure » pour que vous vous sentiez en confiance sur le chemin de parents qui est le vôtre. C’est vous qui en définissez les contours.

Je vous accompagne dans votre désir d’enfant

Vous faire accompagner par une doula peut commencer avant votre grossesse si vous en ressentez l’envie. Je vous ouvre des espaces d’écoute, de soutien et de bien être corporels dès votre désir d’enfant. Le parcours de PMA est très médicalisé et parfois long. Vous pouvez ressentir le besoin ou l’envie d’un accompagnement personnalisé, plus global pour vous sentir soutenue, et davantage reliée émotionnellement .

Je vous accompagne durant votre grossesse

Pendant nos rencontres, je vous offre un espace d’écoute privilégié, seule ou en couple selon ce qui fait sens pour vous, au cours duquel, vous pouvez nommer avec authenticité ce que vous vivez et les changements qui vous animent. Cet espace neutre et bienveillant vous donne la possibilité de cheminer et de vous (re)-connecter à vos besoins, à votre bébé. Nous échangeons sur votre grossesse, votre projet de naissance et nous abordons les thèmes qui sont importants pour vous, tels que la physiologie de la naissance, rencontrer la douleur et le relâchement lors de l’accouchement, accoucher physiologiquement ou non, accoucher par voie basse après une césarienne, préparer un postnatal serein selon vos envies et vos possibilités, se préparer à l’allaitement, élaborer votre projet de naissance, etc.

Mon rôle est également d’écouter et de soutenir le co-parent afin qu’il.elle se sente en confiance pour vous accompagner durant cette période particulière et qu’il.elle puisse vous soutenir le jour J

Je vous accompagne dans votre nouvelle vie de parents

Je vous soutiens dans les jours et les semaines suivants la naissance en me déplaçant à votre domicile et en étant disponible pour vous entre nos rencontres. Mon rôle est de vous écouter, vous offrir cet espace où vous pouvez déposer vos questionnements, vos peurs, vos limites. Et en même temps, un espace où vous pouvez prendre conscience de votre force et de votre courage.

Plus pratiquement, lors de nos rencontres, je m’assure que vous allez bien et je m’occupe de votre bien-être. Qu’il s’agisse de vous servir un repas ou vous permettre de prendre une douche en gardant votre petit bébé. Pour vous aider à vous recentrer et à relâcher, je vous propose un soin de resserrage du bassin avec un rebozo. Aussi, je peux vous montrer différentes techniques, tel qu’un nœud de portage en écharpe ou l’utilisation d’un tire-lait.

Je soutiens votre allaitement

Si allaiter son bébé peut sembler bien naturel, cela n’est pas toujours instinctif. Recevoir des informations justes et être soutenue est un gage de réussite de son projet d’allaitement, quel-qu’il soit. Si vous désirez allaiter votre bébé, mon rôle est de vous encourager, vous soutenir et vous entourer afin que la mise en place de l’allaitement soit optimale.

Pendant la grossesse, je vous transmets « les règles de base » de l’allaitement pour vous y préparer au mieux, les premières semaines nécessitant souvent de la patience et des ajustements. A la naissance de votre enfant, je m’assure du bon démarrage et de la bonne conduite de l’allaitement (mise au sein, positions) et, pour faire face aux éventuelles difficultés rencontrées, je vous réfère à une consultante en lactation IBCLC.​

Je reste à votre écoute pour vos questionnements, tels que l’allaitement lors de la reprise du travail, l’allaitement mixte, l’utilisation d’un tire-lait, etc.​

Je vous soutiens dans les épreuves

Chaque situation étant unique, je suis aussi disposée à vous accompagner dans des situations particulières, ou plus complexes :

• Interruption et perte de grossesse
• Accouchement difficile
• Adoption
• Prématurité
• Handicap
• Difficulté maternelle et parentale
• Procréation Médicalement Assistée
• Deuil périnatal

Une oreille attentive, une main qui réconforte : nous avançons ensemble vers plus de douceur.

TARIFS

Rencontre à la carte : 60 € HT pour 1h soit 72 € TTC

Forfait pour plusieurs rencontres : 75 €  HT pour 1h30 soit 90 € TTC

Les espaces de groupes, futurs parents ou jeunes parents : 20 €

A propos de moi

Je suis Jennifer, j’habite à Mayenne avec mon conjoint et mes 2 garçons âgés de 5 et 2 ans. Passionnée par l’humain et la psychologie, j’exerce le métier d’infirmière depuis bientôt 10 ans. L’arrivée de mon fils a remis en perspective mes priorités et est venu questionner le sens de mon travail infirmier. Mon second fils est né à la maison et à fait grandir ma confiance en moi. Depuis leur arrivée j’apprends chaque jour à être leur Maman.

Motivée et encouragée, j’ai décidé d’approfondir ma formation initiale à la relation d’aide en me formant au métier de Doula auprès du centre Envol et Matrescence à Rennes en 2023.

Mes valeurs et ma philosophie

« Vous êtes la meilleure personne pour savoir ce qui est bon pour vous et votre famille. »

Respect, Confiance, Bienveillance et Authenticité

La maternité est une opportunité pour prendre soin de soi, dans son corps et dans ses émotions, c’est aussi un temps à part, qui mérite de faire une pause dans nos vies trop intenses, vivre « slow »…

Je suis à vos côtés sur le chemin du “devenir parents”

A bientôt, Jennifer.