YOGA BOPHA

Diplômée de la  formation de professeur de yoga dispensée par Laurence Maman au centre « Connaissance et Adaptation du Yoga » (CAY) à Versailles, je transmets le Yoga de l’Institut Français de Yoga (IFY) inspiré de l’enseignement Viniyoga de TKV Desikachar (dont tous les membres fondateurs de l’IFY ont été élèves directs).

Ce dernier a reçu en héritage de son père T.Krishnamacharya cette connaissance du yoga aux huit membres,  aussi appelé « yoga de Madras » du nom de la ville du sud de l’Inde (Tamil Nadu) dans laquelle le professeur, parfois désigné comme le « père du yoga moderne », s’était établi.

Un yoga doux et universel qui se caractérise par :

• le respect de la personne (Ahimsa)
• l’adaptation créative (Viniyoga)
• la démarche progressive (Vinyāsa)
• le rôle central du souffle (Prāna)

« C’est le yoga qui doit s’adapter à la personne et non la personne qui doit s’adapter au yoga »

T. Krishnamacharya

Je propose ce yoga accessible à tous, progressif et pragmatique, en cours collectifs (salles privées, associations ou entreprise) mais aussi en cours particulier à domicile ou sur zoom, en français ou en anglais.

Laval agglomération et Coëvrons

Cours spécifiques sur demande

• Prāṇāyāma
• Méditation
• Chant védique (mantra, sūtra…)
• Etude des textes fondamentaux du yoga en particulier les Yogasūtra, la Bhagavad Gītā., le Yoga Yajñavalkya pour les textes en sanskrit et le Tirumandiram en tamoul. D’autres textes peuvent être abordés, le Yoga Makaranda, le Yoga Rahasya, la Taittirīya Upaniṣad, la Haṭhayogapradīpikā, la Sāṃkhyakārikā…

Enseignement laïc ouvert à tous